{"id":52705,"date":"2018-05-09T10:49:29","date_gmt":"2018-05-09T08:49:29","guid":{"rendered":"https:\/\/iwater.dk.web05.webtohosting.dk\/fri-kronisk-hovedpine\/"},"modified":"2018-05-09T10:49:29","modified_gmt":"2018-05-09T08:49:29","slug":"fri-kronisk-hovedpine","status":"publish","type":"case","link":"https:\/\/iwater.dk\/en\/case\/fri-kronisk-hovedpine\/","title":{"rendered":"Karina er nu fri for kronisk hovedpine"},"content":{"rendered":"

N\u00e5r piller mod hovedpine giver hovedpine<\/h2>\n\n\n\n

Rigtig mange danskere lider af hovedpine. Desv\u00e6rre har flere og flere kastet sin lid efter hovedpinepillerne, n\u00e5r smerten begynder at tage til omkring nakke og hoved. Det g\u00f8r vi, fordi hovedpinepiller fra diverse pr\u00e6parater er nemme at f\u00e5 fat i, nemme at skylle ned og virker umiddelbart efter indtagelse.<\/p>\n\n\n\n

De smertelindrende piller synes for de fleste desv\u00e6rre at v\u00e6re en gave fra guderne i en travl hverdag. Vi har hverken tid eller t\u00e5lmodighed til at miste koncentrations- og pr\u00e6stationsevnen foruden overskuddet og den gode energi.<\/p>\n\n\n\n

I b\u00e5de Gigtforeningen og Migr\u00e6ne- og Hovedpineforeningen har man ogs\u00e5 oplevelsen af, atdanskernes forhastede livsstil kan v\u00e6re \u00e5rsag til den fristende l\u00f8sning<\/a>, det kan v\u00e6re at skylle et par piller ned, inden smerterne f\u00e5r lov til at tage over.<\/p>\n\n\n\n

\u201dFolk ringer til foreningen, fordi de ofte har ondt i hovedet. De spiser op til 14 panodiler dagligt. Det er helt utroligt, hvad folk s\u00e6tter til livs\u201d, siger Hanne Johansen, der er formand i Migr\u00e6ne- og Hovedpineforeningen.<\/p>\n\n\n\n

\u201dS\u00e5 siger folk: Vi er n\u00f8dt til at g\u00f8re det, for vi er bange for at blive syge, og vi skal passe vores arbejde. De ved ikke, at for meget medicin kan fremkalde det n\u00e6ste anfald. Det er en ond, ond cirkel\u201d, fort\u00e6ller hun.<\/p>\n\n\n\n

Denne tendens er desv\u00e6rre stigende. Salget af smertestillende pr\u00e6parater er steget med 12 procent over de seneste 10 \u00e5r \u2013 hvilket ogs\u00e5 aff\u00f8der tusindevis af danskere, der over tid har udviklet et overforbrug.<\/p>\n\n\n\n

Pillerne bruges forebyggende<\/h2>\n\n\n\n

V\u00e6nner man sig til at lindre hovedpinen med piller hver gang, smerterne kommer snigende, udvikles nemt, ganske automatisk, et usundt forhold til medicinsk behandling af en gene som hovedpine.<\/p>\n\n\n\n

\u201dDe, der i forvejen har et overforbrug, kan have tendens til at tage et par piller fra morgenstunden, fordi man t\u00e6nker, at smerterne kunne komme senere,\u201d siger professor, overl\u00e6ge og leder af hovedpinecentret ved Glostrup Hospital, Rigmor Jensen.<\/p>\n\n\n\n

\u201dId\u00e9t panodiler f\u00e5r til opgave at virke forebyggende, bev\u00e6ger vi os ud p\u00e5 et skr\u00e5plan,\u201d fort\u00e6ller Chansons CEO, Mette-Marie Linding.<\/p>\n\n\n\n

Kort sagt, er hovedpinepillen kommet for at blive. Den kan v\u00e6re en enorm hj\u00e6lp og lettelse som sidste udvej ud af hovedpinen. Men siden hvorn\u00e5r er vi begyndt at tillade os selv at sl\u00e5 smerten ned med piller, f\u00f8r vi har udsat hovedpinen for frisk luft, en kort lur og masser af vand?<\/p>\n\n\n\n

Hvad er pillens alternativ?<\/h2>\n\n\n\n

Hovedpinepillens overmand er at finde f\u00f8r hovedpinens indtr\u00e6den og i opl\u00f8bet. Det kan findes i en god og tilstr\u00e6kkelig nattes\u00f8vn, frisk luft, sunde kostvaner \u2014 og ikke mindst vand til opretholdelse af en optimal hydrering og stabil v\u00e6skebalance.<\/p>\n\n\n\n

Ironisk nok, er vandet, man skyller en panodil ned med, for mange mennesker det f\u00f8rste glas vand i l\u00f8bet af dagen. Det\u00a0 viser sig ofte at v\u00e6re selve \u00e5rsagen bag hovedpinen.Vand er den absolut mest naturlige kilde til smertelindring.<\/b>S\u00f8rg for at drikke forebyggende og ikke f\u00f8rst, n\u00e5r t\u00f8rst opst\u00e5r.<\/p>\n\n\n\n

L\u00e6s eventuelt vores artikel omhvordan Susanne har lagt pillerne p\u00e5 hylden efter mange \u00e5r<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Drak sig ud af hovedpinen<\/h2>\n\n\n\n

Selv om hovedpine ofte kan skyldes et overforbrug af hovedpinepiller, for lidt s\u00f8vn, d\u00e5rlig kost og v\u00e6skemangel, findes hovedpinen ogs\u00e5 som en bivirkning af diverse lidelser. I disse mere alvorlige tilf\u00e6lde kan selv de mest logiske og livsstils\u00e6ndrende tiltag ikke altid lindre smerterne. Det kunne Karina Hansen bekr\u00e6fte, indtil hun skiftede sit postevand ud med basisk ioniseret vand fra Chanson.<\/p>\n\n\n\n

Karina Hansen, uddannet kostvejleder, kender om nogen til sp\u00e6ndinger i nakken, trykken for tindingerne og borende smerter, der dunker i takt med pulsen. I 2016 fik hun svar p\u00e5 sin kroniske hovedpine, for\u00e5rsaget af slidgigt i nakken\/rodkanalstenose. En lidelse, der medf\u00f8rte daglige smerter i nakke og hoved, som hun modvilligt m\u00e5tte reducere ved at indtage diverse smertestillende pr\u00e6parater.<\/p>\n\n\n\n

I vinterhalv\u00e5ret 2016 investerer Karina og hendes mand i en ioniseringsmaskine. Det er med h\u00e5bet om, at basisk ioniseret vand m\u00e5ske kan \u00f8ge, is\u00e6r Karinas, livskvalitet og hj\u00e6lpe hende med at sk\u00e6re ned p\u00e5 alle de smertestillende piller.<\/p>\n\n\n\n

\u201dJeg havde l\u00e6nge d\u00f8jet med kronisk hovedpine og nakkesmerter pga. forsn\u00e6vring af rygkanalen i nakken. Jeg spiste panodiler flere gange dagligt. Jeg blev panisk, hvis jeg kom hjemmefra uden pillerne. Desuden b\u00f8vler jeg med smerter i mine hofter grundet en dobbeltsidet hoftedysplasi. S\u00e5 det h\u00e5bede jeg ogs\u00e5, vandet kunne have en positiv effekt p\u00e5.<\/b><\/p>\n\n\n\n

Som uddannet kostvejleder er jeg bekendt med syre-base-balancen. Jeg ved derfor godt, at smerter er tegn p\u00e5 et surt milj\u00f8 i kroppen. N\u00e5r man er n\u00f8dsaget til at indtage smertestillende i det omfang, jeg gjorde p\u00e5 dav\u00e6rende tidspunkt, var jeg godt klar over, at kroppen var yderst belastet. Dette var specielt \u00e9n af grundene til k\u00f8bet af ioniseringsmaskinen fra Chanson.\u201d<\/b><\/p>\n\n\n\n

Allerede 3 dage efter k\u00f8bet af ioniseringsmaskinen \u2013 og flere liter basisk ioniseret vand senere, forsvandt Karinas kroniske hovedpine som dug fra solen \u2014 og har ikke v\u00e6ret der lige siden.<\/p>\n\n\n\n

\u201dHelt fantastisk! Mine nakkesmerter forsvandt ogs\u00e5. Jeg f\u00f8lte en enorm lethed i kroppen. Selv mine hofter er mindre \u00f8mme om morgenen, n\u00e5r jeg v\u00e5gner\u201d<\/b><\/p>\n\n\n\n

\u00c9n ting er, at Karina slap af med den kroniske og dunkende smerte i hoved og nakke. Dette beriger hende stadig den dag i dag med god energi og overskud \u2014 b\u00e5de p\u00e5 arbejdsmarkedet og i privaten. En anden ting er, at Karina ogs\u00e5 har kunne reducere indtaget af de mange smertestillende pr\u00e6parater. Pr\u00e6parater, som n\u00e6vnt tidligere, der kan f\u00e5 store konsekvenser for kroppens tilstand p\u00e5 l\u00e6ngere sigt.<\/p>\n\n\n\n

Karinas syvende, og tilmed st\u00f8rste operation, forl\u00f8b sig overraskende smertefrit<\/h2>\n\n\n\n

\u201dJeg blev hofteopereret i september 2017. Dette var min 7. hofteoperation. S\u00e5 jeg vidste desv\u00e6rre, hvad der ventede mig af smerter og mobilitet. Men denne operation gik overraskende helt anderledes end de foreg\u00e5ende seks. Jeg havde mit vand fra Chanson med p\u00e5 hospitalet. Selvom sygeplejerskerne grinede af mig, for jeg var helt overbevist om, at det ville hj\u00e6lpe mig hurtigere ovenp\u00e5 efter operationen. Og det gjorde det! Jeg var frisk i hovedet med det samme. Jeg havde ingen smerter. Allerede da jeg havde f\u00f8lelsen tilbage i benene efter rygmarvsbed\u00f8velsen, kom jeg ud at g\u00e5 \u2014 og det gik over alt forventning. Forl\u00f8bet over de efterf\u00f8lgende uger var smertefrie, og m\u00e6ngden af smertestillende piller reduceret. \u201d<\/b><\/p>\n\n\n\n

Karina fort\u00e6ller, hvordan hun fik tilbudt morfin, og f\u00f8rst fik smerter af netop morfinen. En l\u00e6ge forklarede hende efterf\u00f8lgende, at morfinen var \u00e5rsag til smerterne, fordi doseringen havde v\u00e6ret un\u00f8dvendig.<\/p>\n\n\n\n

\u201dJeg sov godt om natten, og i l\u00f8bet af dagen var jeg frisk. Genoptr\u00e6ning forl\u00f8b sig gnidningsfrit og uden de mindste smerter. Til 6-ugers tjek hos l\u00e6gen, viste r\u00f8ntgen en overraskende flot heling og tydelig nydannelse af knogle. Min l\u00e6ge var meget imponeret over min heling i knoglen, idet jeg er 40+. Han havde regnet med 8 uger p\u00e5 krykker \u2013 men jeg kunne n\u00f8jes med 6 uger, ligesom de unge under 40 \u00e5r\u201d, smiler Karina.<\/b><\/p>\n\n\n\n

Karina tilf\u00f8jer kort til interviewet, hvordan hendes mand ogs\u00e5 m\u00e6rker positiv effekt af basisk ioniseret vand.<\/p>\n\n\n\n

\u201dMin mand er aktiv cykelrytter, l\u00f8ber og sv\u00f8mmer. Han kan virkelig m\u00e6rke en forskel i sin restitution. Han har ikke tunge ben efter h\u00e5rd tr\u00e6ning og f\u00f8ler sig lettere. Han kan m\u00e6rke, at han ikke danner n\u00e6r s\u00e5 meget m\u00e6lkesyre, som p\u00e5virker musklerne negativt. S\u00e5 han har faktisk aldrig v\u00e6ret i s\u00e5 god form, som han er p\u00e5 nuv\u00e6rende tidspunkt.\u201d<\/b><\/p>","protected":false},"featured_media":52704,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"categories":[],"tags":[236,237,238],"class_list":["post-52705","case","type-case","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-hjerne","tag-hjernetaage","tag-hovedpine"],"acf":[],"taxonomy_info":{"post_tag":[{"value":236,"label":"hjerne"},{"value":237,"label":"hjernet\u00e5ge"},{"value":238,"label":"Hovedpine"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/iwater.dk\/wp-content\/uploads\/Karina-Hansen-post.avif",495,400,false],"author_info":[],"comment_info":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/case\/52705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/case"}],"about":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/case"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}