{"id":52723,"date":"2019-06-21T19:03:15","date_gmt":"2019-06-21T17:03:15","guid":{"rendered":"https:\/\/iwater.dk.web05.webtohosting.dk\/kroppens-syre-base-balance\/"},"modified":"2019-06-21T19:03:15","modified_gmt":"2019-06-21T17:03:15","slug":"kroppens-syre-base-balance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iwater.dk\/en\/artikel\/sundhed\/kroppens-syre-base-balance\/","title":{"rendered":"Kroppens syre-base-balance"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Kroppens syre-base-balance er vigtig for din sundhed<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Er din syre-base-balance i kroppen lavere end et pH niveau p\u00e5 7, har du st\u00f8rre risiko for at udvikle knoglesk\u00f8rhed (osteoporose), diabetes, svage muskler, d\u00e5rlige nyrer og mange andre problemer med sundheden, herunder ogs\u00e5 kr\u00e6ft. En r\u00e6kke typiske symptomer p\u00e5 d\u00e5rlig syre-base balance i kroppen er blandt andet:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Sur mave<\/li>\n\n\n<li>Indre uro<\/li>\n\n\n<li>Headache<\/li>\n\n\n<li>Muskelsp\u00e6ndinger<\/li>\n\n\n<li>\u00d8mme muskler og led<\/li>\n\n\n<li>Sure opst\u00f8d<\/li>\n\n\n<li>Tr\u00e6thed<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Blodets pH-v\u00e6rdi skal holdes indenfor meget sn\u00e6vre rammer (pH 7,3-7,45). Ellers bliver vi syge, og kan i v\u00e6rste fald d\u00f8. Derfor har vi et indbygget buffer-system i kroppen, der hj\u00e6lper med at opretholde blodets pH-v\u00e6rdi. Blodet henter nemlig sin base i bindev\u00e6vet og fra kalken i knoglerne. Hvis dette buffersystem overbelastes, kan det for\u00e5rsage skader p\u00e5 kroppen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Alt hvad du spiser, t\u00e6nker og g\u00f8r indvirker kroppens syre-base-balance<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e5r din krop bliver sur kan \u00e5rsagen v\u00e6re mange, men det klassiske eksempel er, at kosten er for syrefyldt kombineret med stress og\/eller bekymringer. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re, fordi kroppen er blevet udsat for ekstrembelastning som f.eks. marathonl\u00f8b &#8211; og herved ikke har f\u00e5et den tilstr\u00e6kkelige hvile og<a href=\"https:\/\/iwater.dk\/en\/restitution\/\">restitution<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e5r f\u00f8rst du begynder at interessere dig for kroppens syre-base-balance, \u00e5bner der sig en helt ny verden. Her handler det hele om balance mellem for meget og for lidt p\u00e5 b\u00e5de det fysiske og psykiske plan. N\u00e5r psykologer fort\u00e6ller om, at deres klienter taber h\u00e5ret pga. af stress, er det, fordi deres stress har accelereret kroppens syreproduktion og sv\u00e6kket immunforsvaret. Det samme g\u00e6lder, n\u00e5r marathonl\u00f8beren har overtr\u00e6net kroppen i en s\u00e5dan grad, at immunforsvaret er sv\u00e6kket, og hun f\u00e5r halsbet\u00e6ndelse.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hydrogenrigt vands forbedrende effekt<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Historien om Anette er et godt eksempel, fordi hun i en lang periode p\u00e5 flere \u00e5r havde levet med stress pga. familiens \u00f8konomiske situation. Anette tabte h\u00e5ret og var frustreret, for lige meget hvad hun pr\u00f8vede af kure og vitaminer, blev hun ved med at tabe h\u00e5ret. Det var f\u00f8rst, da hun blev opm\u00e6rksom p\u00e5 syre-base-balancen og begyndte at drikke hydrogenrigt vand med en pH v\u00e6rdi p\u00e5 9, at hun i l\u00f8bet af en uge stoppede med at tabe h\u00e5ret. Anette er langt fra det eneste eksempel p\u00e5, hvordan man ved at stabilisere kroppens pH-balance, har f\u00e5et h\u00e5rv\u00e6kst tilbage, efter at v\u00e6re begyndt at drikke hydrogenrigt vand med pH-v\u00e6rdier p\u00e5 mellem 8-9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00f8ren havde ikke haft \u00f8jenvipper i mere end 20 \u00e5r, fordi han lider af en gigtlidelse. Han er dagligt afh\u00e6ngig af noget medicin, hvor en af bivirkningerne er, at han f\u00e5r bet\u00e6ndelse i \u00f8jenvippernes h\u00e5rr\u00f8dder. Efter 10 ugers daglig indtagelse af basisk hydrogenrigt vand, er bet\u00e6ndelsen v\u00e6k, og hans \u00f8jenvipper er begyndt at vokse igen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">400.000 danskere lider af s\u00f8vnproblemer. M\u00e5lte vi deres pH-v\u00e6rdier ville de h\u00f8jst sandsynlig have lavere pH v\u00e6rdier end hos de mennesker, som hver nat f\u00e5r en rolig og afbalanceret s\u00f8vn. M\u00e5lte vi pH-v\u00e6rdierne hos bekymrede mennesker kontra mennesker uden bekymringer etc., ville kroppens pH v\u00e6rdier vise det samme billede.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selvf\u00f8lgelig skal vi g\u00f8re noget ved problemet, men hvad nu hvis problemet kan l\u00f8ses ved hj\u00e6lp af \u00e6ndringer i kroppens syre-base-balance ved blot at drikke basisk hydrogenrigt vand med<a href=\"https:\/\/iwater.dk\/en\/antioxidanter-derfor-er-de-vigtige-for-et-sundt-og-balanceret-liv\/\">antioxidanter.<\/a>Derefter finde overskud til at tage fat i de bekymrende tanker?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Er du kaffet\u00f8rstig?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hver gang du drikker en kop kaffe, drikker du en v\u00e6ske med en pH v\u00e6rdi 4. Drikker du meget kaffe, vil din krop langsomt blive mere og mere sur. S\u00e5 hvad g\u00f8r du, hvis du bare elsker kaffe og ikke kan eller vil undv\u00e6re den?\u00a0 Hvis du<a href=\"https:\/\/iwater.dk\/en\/derfor-boer-du-bruge-ioniseret-vand-til-at-brygge-kaffe\/\">laver din kaffe p\u00e5 basisk hydrogenrigt vand<\/a>med en pH-v\u00e6rdi p\u00e5 9 vil din kaffe blive ca. pH 6,5, og dermed har du sparet dig selv for syreophobninger. Som supplement vil du ogs\u00e5 kunne spare p\u00e5 kaffeb\u00f8nnerne, fordi hydrogenrigt vand har evnen til at tr\u00e6kke mere smag ud af b\u00e5de kaffeb\u00f8nner og teblade. Selvf\u00f8lgelig kan du ogs\u00e5 ved at drikke et glas basisk hydrogenrigt vand sammen med din kaffe, neutralisere kaffens syredannende effekt p\u00e5 kroppen, og herved opretholde syre-base-balancen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Er din syre \u2013 base balance i kroppen lavere end et pH niveau p\u00e5 7, har du st\u00f8rre risiko for at udvikle knoglesk\u00f8rhed (osteoporose)<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":52722,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[203],"tags":[255],"ambassador_emne":[],"class_list":["post-52723","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sundhed","tag-syre-base"],"acf":[],"taxonomy_info":{"category":[{"value":203,"label":"Sundhed"}],"post_tag":[{"value":255,"label":"syre-base"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/iwater.dk\/wp-content\/uploads\/Syre-base-balancen-e1604524714567.avif",877,531,false],"author_info":{"display_name":"webto","author_link":"https:\/\/iwater.dk\/en\/author\/webto\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":203,"name":"Sundhed","slug":"sundhed","term_group":0,"term_taxonomy_id":203,"taxonomy":"category","description":"Vand er den nemmeste m\u00e5de at optimere din sundhed\r\nVil du optimere din sundhed? Hydrogen kan afhj\u00e6lpe en lang r\u00e6kke fysiske og psykiske gener, der vil g\u00f8re dig sundere og friskere. Sundhed kan betyde mange forskellige ting. Der er nemlig mange m\u00e5der at leve sundt p\u00e5. Det vigtigste er, at ens krop har det godt og trives. En af de absolutte essentielle ting for alle kroppe er dog vand. Alle kroppe er fuldst\u00e6ndig afh\u00e6ngige af vand i n\u00e6sten alle dens processer.\r\n\r\nDet er essentiel for sundheden at drikke rent vand\r\nHvis du gerne vil give din krop de bedste muligheder for at trives, s\u00e5 er det bedste sted at starte at drikke mere og bedre vand. Vand er grundstenen for sundhed. Kroppens processer bliver helt enkelt ringere, n\u00e5r de ikke har det rigtige benzin til at udf\u00f8re dem. Derfor kan du ogs\u00e5 tydeligt m\u00e6rke, n\u00e5r du er dehydreret. Dehydrering starter dog reelt l\u00e6nge f\u00f8r, du rent faktisk kan m\u00e6rke det. Det er ikke bare essentielt, at du drikker mere vand, men ogs\u00e5 at det er rent. Rent vand er helt klart det bedste for din krop. N\u00e5r vi ikke renser vores vand, s\u00e5 f\u00e5r vi en masse u\u00f8nskede stoffer med, som er i vandet i dag. Derfor er en god id\u00e9 at k\u00f8re dit vand igennem et filter, f\u00f8r du drikker det.\r\n\r\nDrik antioxidant vand for at booste din sundhed\r\nDu kan ogs\u00e5 booste dit vand yderligere og optimere din sundhed. N\u00e5r du drikker hydrogenrigt vand, s\u00e5 tilf\u00f8rer du masser af gode antioxidanter til din krop. Antioxidanter spiller en vigtig rolle i at opretholde balance i vores kroppe, og dermed bidrage til vores overordnede sundhed. De er med til at s\u00e6nke niveauet af oxidativ stress i alle kroppens celler. \u00c6ndr din vaner id\u00e9 og m\u00e6rk forskellen.","parent":0,"count":83,"filter":"raw","term_order":"0","cat_ID":203,"category_count":83,"category_description":"Vand er den nemmeste m\u00e5de at optimere din sundhed\r\nVil du optimere din sundhed? Hydrogen kan afhj\u00e6lpe en lang r\u00e6kke fysiske og psykiske gener, der vil g\u00f8re dig sundere og friskere. Sundhed kan betyde mange forskellige ting. Der er nemlig mange m\u00e5der at leve sundt p\u00e5. Det vigtigste er, at ens krop har det godt og trives. En af de absolutte essentielle ting for alle kroppe er dog vand. Alle kroppe er fuldst\u00e6ndig afh\u00e6ngige af vand i n\u00e6sten alle dens processer.\r\n\r\nDet er essentiel for sundheden at drikke rent vand\r\nHvis du gerne vil give din krop de bedste muligheder for at trives, s\u00e5 er det bedste sted at starte at drikke mere og bedre vand. Vand er grundstenen for sundhed. Kroppens processer bliver helt enkelt ringere, n\u00e5r de ikke har det rigtige benzin til at udf\u00f8re dem. Derfor kan du ogs\u00e5 tydeligt m\u00e6rke, n\u00e5r du er dehydreret. Dehydrering starter dog reelt l\u00e6nge f\u00f8r, du rent faktisk kan m\u00e6rke det. Det er ikke bare essentielt, at du drikker mere vand, men ogs\u00e5 at det er rent. Rent vand er helt klart det bedste for din krop. N\u00e5r vi ikke renser vores vand, s\u00e5 f\u00e5r vi en masse u\u00f8nskede stoffer med, som er i vandet i dag. Derfor er en god id\u00e9 at k\u00f8re dit vand igennem et filter, f\u00f8r du drikker det.\r\n\r\nDrik antioxidant vand for at booste din sundhed\r\nDu kan ogs\u00e5 booste dit vand yderligere og optimere din sundhed. N\u00e5r du drikker hydrogenrigt vand, s\u00e5 tilf\u00f8rer du masser af gode antioxidanter til din krop. Antioxidanter spiller en vigtig rolle i at opretholde balance i vores kroppe, og dermed bidrage til vores overordnede sundhed. De er med til at s\u00e6nke niveauet af oxidativ stress i alle kroppens celler. \u00c6ndr din vaner id\u00e9 og m\u00e6rk forskellen.","cat_name":"Sundhed","category_nicename":"sundhed","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":255,"name":"syre-base","slug":"syre-base","term_group":0,"term_taxonomy_id":255,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":2,"filter":"raw","term_order":"0"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52723","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52723"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52723\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52723"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52723"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52723"},{"taxonomy":"ambassador_emne","embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/ambassador_emne?post=52723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}