{"id":52758,"date":"2020-10-07T14:16:24","date_gmt":"2020-10-07T12:16:24","guid":{"rendered":"https:\/\/iwater.dk.web05.webtohosting.dk\/derfor-boer-du-bruge-hydrogenrigt-vand-til-at-brygge-kaffe\/"},"modified":"2026-06-18T16:26:34","modified_gmt":"2026-06-18T14:26:34","slug":"derfor-boer-du-bruge-hydrogenrigt-vand-til-at-brygge-kaffe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iwater.dk\/en\/artikel\/sundhed\/derfor-boer-du-bruge-hydrogenrigt-vand-til-at-brygge-kaffe\/","title":{"rendered":"Derfor b\u00f8r du bruge hydrogenrigt vand til at brygge kaffe"},"content":{"rendered":"

Hydrogenrigt vand er basisk vand, hvilket fremmer en god syre-base-balance i kroppen. Hvis kroppen bliver for sur, kan det f\u00e5 negative konsekvenser for vores knogler og organer. Disse vil opgive deres basiske mineraler for at balancere syre-base-forholdet. Det sker blandt andet, n\u00e5r vi indtager mange f\u00f8devarer med en h\u00f8j pH-v\u00e6rdi. N\u00e5r vi drikker hydrogenrigt, basisk vand l\u00e6gger vi derfor et godt fundament for, at kroppen kan skabe en god syre-base-balance.<\/p>\n\n\n\n

Derudover er hydrogenrigt vand vand godt at bruge til andre ting \u2013 for eksempel til at reng\u00f8re frugt og gr\u00f8nt med, fordi det er mere effektivt til at fjerne pesticider. Hydrogenrigt vand er faktisk ogs\u00e5 godt til at brygge kaffe med. Mere om dette lidt senere.<\/p>\n\n\n\n

Hydrogenrigt vand som en del af en basisk kost<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Syre-base-skalaen angives ud fra pH-v\u00e6rdier, der g\u00e5r fra 0-14. Jo lavere tal, desto surere v\u00e6rdi. En sur kost har derfor en overv\u00e6gt af f\u00f8devarer med en h\u00f8j pH-v\u00e6rdi, mens en basisk kost har en overv\u00e6gt af f\u00f8devarer med en h\u00f8j pH-v\u00e6rdi. En nem m\u00e5de at stabilisere en god syre-base-balance i kroppen er at drikke hydrogenrigt, basisk vand. S\u00e5 er du sikker p\u00e5, at du hver dag f\u00e5r lagt et godt fundament for et basisk indtag. Du kan med fordel kombinere hydrogenrigt vand med basiske f\u00f8devarer og derigennem etablere nogle gode vaner i k\u00f8kkenet.<\/p>\n\n\n\n

En god balance har en let basisk overv\u00e6gt, og for eksempel skal blodet i vores kroppe helst have en pH-v\u00e6rdi p\u00e5 omkring 7,35-7,45. Almindeligt postevand har en pH-v\u00e6rdi p\u00e5 omkring 7, som derfor tr\u00e6kker lidt i den forkerte retning i forhold til syre-base-forholdet. Basisk, hydrogenrigt vand har til geng\u00e6ld en PH-v\u00e6rdi p\u00e5 omkring 8-10, hvilket derfor kan v\u00e6re med til at stabilisere en god pH-v\u00e6rdi i kroppen.<\/p>\n\n\n\n

Den bedste kaffe med hydrogenrigt vand og hele kaffeb\u00f8nner<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Hydrogenrigt vand er ogs\u00e5 godt at bruge til at brygge kaffe, fordi det basiske vand er bedre til at tr\u00e6kke bitterheden ud af kaffeb\u00f8nnerne. Hvis du vil have mest muligt ud af din kaffe, kan du derfor med fordel brygge kaffen med hydrogenrigt vand. Derudover kan du optimere din kaffe endnu mere ved at bruge hele kaffeb\u00f8nner<\/a>, som du selv kv\u00e6rner. De hele kaffeb\u00f8nner giver nemlig en rundere og mere autentisk smag i forhold til formalet kaffe, instantkaffe og kapselkaffe.<\/p>\n\n\n\n

Den forbedrede smag, du opn\u00e5r ved at bruge hele kaffeb\u00f8nner, forst\u00e6rker og komplementerer den forbedrede smag, du kan opn\u00e5 ved at bruge hydrogenrigt vand til brygningen. Det ioniserede vand kan ogs\u00e5 med fordel bruges til espressomaskiner for en bedre og mere aromatisk kaffeoplevelse. Ejer du ikke en espressomaskine og er p\u00e5 udkig efter en, kan du blive klogere p\u00e5, hvilken du skal v\u00e6lge i denne guide til de bedste espressomaskiner.<\/p>\n\n\n\n

Antioxidanter<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Hydrogenrigt vand og kaffe har ogs\u00e5 deres h\u00f8je indhold af antioxidanter til f\u00e6lles. Mange forbinder antioxidanter med bl\u00e5b\u00e6r og guler\u00f8dder, hvilket bestemt heller ikke er forkert. Men kaffeb\u00f8nner indeholder ogs\u00e5 en stor m\u00e6ngde antioxidanter.<\/p>\n\n\n\n

Flere og flere mennesker f\u00e5r anbefalinger fra deres l\u00e6ge om at begr\u00e6nse kaffeindtag p\u00e5 grund af syrerefluks eller deres di\u00e6t generelt. Men kaffe har som allerede beskrevet mange mange sundhedsm\u00e6ssige fordele, samtidig er det en integreret del af vores kultur.<\/p>\n\n\n\n

Svampekaffen hj\u00e6lper dig med at nyde kaffe uden de bivirkninger, vi ellers kender kan man tilf\u00f8re svampeekstrakt. Svampeekstrakten er vandopl\u00f8selig og blandes i b\u00f8nnerne, s\u00e5 ekstraktet let kan opl\u00f8ses, n\u00e5r du laver din kaffe p\u00e5 den traditionelle m\u00e5de.<\/p>\n\n\n\n

Bek\u00e6mper de frie radikaler<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"www.iwater.dk<\/figure>\n\n\n\n

Ligesom en god syre-base-balance er antioxidanter essentielle for at opretholde et godt helbred. Det skyldes, at antioxidanter bek\u00e6mper frie radikaler i kroppen. Frie radikaler er kort fortalt kemisk ustabile molekyler, der kobler sig p\u00e5 stoffer i kroppen og \u00f8del\u00e6gger dem gennem iltning. Frie radikaler kobler sig p\u00e5 stoffer ved at stj\u00e6le elektroner fra dem for selv at blive stabile. Denne proces kan igangs\u00e6tte skader p\u00e5 kroppen, og man ser blandt andet en sammenh\u00e6ng mellem for mange frie radikaler og kr\u00e6ft, diabetes og hjerte-kar-sygdomme. Frie radikaler kommer is\u00e6r fra rygning, kemiske stoffer og forurenet luft. Her kan vi selv g\u00f8re en stor indsats for at bek\u00e6mpe de frie radikaler ved at indtage en basisk kost og drikke hydrogenrigt vand, der er rig p\u00e5 antioxidanter.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e6ngden af antioxidanter i en liter hydrogenrigt vand med en pH-v\u00e6rdi p\u00e5 9 svarer til m\u00e6ngden af antioxidanter i 265 \u00e6bler eller 25 guler\u00f8dder, hvilket er rigtig meget. Antioxidantrige f\u00f8devarer er vigtige, men fordi kroppen best\u00e5r af 70 % vand, giver det ogs\u00e5 god mening at s\u00f8rge for, at det vand vi indtager, er hydrogenrigt.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f8devarer, der er rige p\u00e5 antioxidanter: Planter, kakao og kaffe<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Vil du gerne spise flere f\u00f8devarer, der er rige p\u00e5 antioxidanter, kan du som\u00a0udgangspunkt g\u00e5 efter farverig frugt og gr\u00f8nt. Det kan for eksempel v\u00e6re m\u00f8rkegr\u00f8nne gr\u00f8ntsager som k\u00e5l, broccoli og spinat, alle former for farverige b\u00e6r samt b\u00e6lgfrugter som linser, \u00e6rter og b\u00f8nner. Som udgangspunkt vil plantebaseret kost v\u00e6re antioxiderende. I denne kategori ligger ogs\u00e5 kaffeb\u00f8nner og kakao. Hydrogenrigt vand er ligeledes antioxiderende, hvorfor du med hydrogenrigt vand kan komplementere din ellers antioxidantrige kost.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ioniseret vand er med sit basiske fundament med til at skabe en optimal syre-base-balance i vores kroppe. Men derudover er det ioniserede vand ogs\u00e5 s\u00e6rdeles anvendeligt, n\u00e5r du skal brygge dig en god kop kaffe. Vandets basiske fundament tr\u00e6kker nemlig bitterstoffer ud af kaffeb\u00f8nnerne og skaber en mere balanceret og tilfredsstillende kop kaffe.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":52757,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[203],"tags":[270],"ambassador_emne":[],"class_list":["post-52758","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sundhed","tag-hydrogenvand"],"acf":[],"taxonomy_info":{"category":[{"value":203,"label":"Sundhed"}],"post_tag":[{"value":270,"label":"hydrogenvand"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/iwater.dk\/wp-content\/uploads\/Design-uden-navn-scaled-1-1024x575.avif",1024,575,true],"author_info":{"display_name":"webto","author_link":"https:\/\/iwater.dk\/en\/author\/webto\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":203,"name":"Sundhed","slug":"sundhed","term_group":0,"term_taxonomy_id":203,"taxonomy":"category","description":"Vand er den nemmeste m\u00e5de at optimere din sundhed\r\nVil du optimere din sundhed? Hydrogen kan afhj\u00e6lpe en lang r\u00e6kke fysiske og psykiske gener, der vil g\u00f8re dig sundere og friskere. Sundhed kan betyde mange forskellige ting. Der er nemlig mange m\u00e5der at leve sundt p\u00e5. Det vigtigste er, at ens krop har det godt og trives. En af de absolutte essentielle ting for alle kroppe er dog vand. Alle kroppe er fuldst\u00e6ndig afh\u00e6ngige af vand i n\u00e6sten alle dens processer.\r\n\r\nDet er essentiel for sundheden at drikke rent vand\r\nHvis du gerne vil give din krop de bedste muligheder for at trives, s\u00e5 er det bedste sted at starte at drikke mere og bedre vand. Vand er grundstenen for sundhed. Kroppens processer bliver helt enkelt ringere, n\u00e5r de ikke har det rigtige benzin til at udf\u00f8re dem. Derfor kan du ogs\u00e5 tydeligt m\u00e6rke, n\u00e5r du er dehydreret. Dehydrering starter dog reelt l\u00e6nge f\u00f8r, du rent faktisk kan m\u00e6rke det. Det er ikke bare essentielt, at du drikker mere vand, men ogs\u00e5 at det er rent. Rent vand er helt klart det bedste for din krop. N\u00e5r vi ikke renser vores vand, s\u00e5 f\u00e5r vi en masse u\u00f8nskede stoffer med, som er i vandet i dag. Derfor er en god id\u00e9 at k\u00f8re dit vand igennem et filter, f\u00f8r du drikker det.\r\n\r\nDrik antioxidant vand for at booste din sundhed\r\nDu kan ogs\u00e5 booste dit vand yderligere og optimere din sundhed. N\u00e5r du drikker hydrogenrigt vand, s\u00e5 tilf\u00f8rer du masser af gode antioxidanter til din krop. Antioxidanter spiller en vigtig rolle i at opretholde balance i vores kroppe, og dermed bidrage til vores overordnede sundhed. De er med til at s\u00e6nke niveauet af oxidativ stress i alle kroppens celler. \u00c6ndr din vaner id\u00e9 og m\u00e6rk forskellen.","parent":0,"count":83,"filter":"raw","term_order":"0","cat_ID":203,"category_count":83,"category_description":"Vand er den nemmeste m\u00e5de at optimere din sundhed\r\nVil du optimere din sundhed? Hydrogen kan afhj\u00e6lpe en lang r\u00e6kke fysiske og psykiske gener, der vil g\u00f8re dig sundere og friskere. Sundhed kan betyde mange forskellige ting. Der er nemlig mange m\u00e5der at leve sundt p\u00e5. Det vigtigste er, at ens krop har det godt og trives. En af de absolutte essentielle ting for alle kroppe er dog vand. Alle kroppe er fuldst\u00e6ndig afh\u00e6ngige af vand i n\u00e6sten alle dens processer.\r\n\r\nDet er essentiel for sundheden at drikke rent vand\r\nHvis du gerne vil give din krop de bedste muligheder for at trives, s\u00e5 er det bedste sted at starte at drikke mere og bedre vand. Vand er grundstenen for sundhed. Kroppens processer bliver helt enkelt ringere, n\u00e5r de ikke har det rigtige benzin til at udf\u00f8re dem. Derfor kan du ogs\u00e5 tydeligt m\u00e6rke, n\u00e5r du er dehydreret. Dehydrering starter dog reelt l\u00e6nge f\u00f8r, du rent faktisk kan m\u00e6rke det. Det er ikke bare essentielt, at du drikker mere vand, men ogs\u00e5 at det er rent. Rent vand er helt klart det bedste for din krop. N\u00e5r vi ikke renser vores vand, s\u00e5 f\u00e5r vi en masse u\u00f8nskede stoffer med, som er i vandet i dag. Derfor er en god id\u00e9 at k\u00f8re dit vand igennem et filter, f\u00f8r du drikker det.\r\n\r\nDrik antioxidant vand for at booste din sundhed\r\nDu kan ogs\u00e5 booste dit vand yderligere og optimere din sundhed. N\u00e5r du drikker hydrogenrigt vand, s\u00e5 tilf\u00f8rer du masser af gode antioxidanter til din krop. Antioxidanter spiller en vigtig rolle i at opretholde balance i vores kroppe, og dermed bidrage til vores overordnede sundhed. De er med til at s\u00e6nke niveauet af oxidativ stress i alle kroppens celler. \u00c6ndr din vaner id\u00e9 og m\u00e6rk forskellen.","cat_name":"Sundhed","category_nicename":"sundhed","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":270,"name":"hydrogenvand","slug":"hydrogenvand","term_group":0,"term_taxonomy_id":270,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw","term_order":"0"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52758","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52758"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52758\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53142,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52758\/revisions\/53142"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52757"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52758"},{"taxonomy":"ambassador_emne","embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/ambassador_emne?post=52758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}