Hydrogen har vist evnen til at stimulere vores parasympatiske nervesystem og dermed hj\u00e6lpe os til at slappe af. Der er meget, der tyder p\u00e5, at hydrogen derfor kan forbedre s\u00f8vnkvaliteten. Det har en lang r\u00e6kke iWater-kunder m\u00e6rket p\u00e5 egen krop.<\/p>\n\n\n\n
Alt for mange mennesker k\u00e6mper med d\u00e5rlig eller manglende s\u00f8vn i det moderne samfund. Stress og d\u00e5rlig livsstil har en stor indflydelse p\u00e5 hvor godt og hvor l\u00e6nge, vi sover. Det har metaboliske, immunologiske og kognitive konsekvenser, der kan resultere i diverse sygdomme og reduceret levetid. Nyt amerikansk ph.d. forskningsstudie indikerer, at molekyl\u00e6r hydrogen kan hj\u00e6lpe det moderne menneske til mere og bedre s\u00f8vn.Se hele studiet her.<\/a><\/p>\n\n\n\n Andre nyere forskningsfors\u00f8g viser, at hydrogen kan hj\u00e6lpe med at reducere den sympatiske nerveaktivitet, og dermed berolige stressniveauet. Samtidig kan hydrogen stimulere din parasympatiske nervesystem og hj\u00e6lpe dig med at slappe af. Det er medvirkende til, at hydrogen hj\u00e6lper kroppen til at komme ned i gear ogopn\u00e5 en bedre og l\u00e6ngerevarende s\u00f8vn.<\/a><\/p>\n\n\n\n iWater-kunden S\u00f8ren Bo S\u00f8rensen har selv oplevet p\u00e5 egen krop, hvad hydrogen kan g\u00f8re for s\u00f8vnen. Han led af sv\u00e6r s\u00f8vnapn\u00f8 i flere \u00e5r. En savnapn\u00f8, der var s\u00e5 voldsom, at han begyndte at sove med en CPAP-maskine. Den registrerede intet mindre end 27 apn\u00f8 i timen, alts\u00e5 27 gange i timen, hvor S\u00f8ren stopper med at tr\u00e6tte vejret.<\/p>\n\n\n\n \u201dS\u00f8vnapn\u00f8en gjorde, at jeg var tr\u00e6t altid. Jeg var udbr\u00e6ndt n\u00e6rmest, jeg havde ingen energi. Hvis jeg skulle l\u00e6se, blev jeg n\u00f8dt til at st\u00e5 op, for hvis jeg satte mig med en bog, s\u00e5 var det helt sikkert, at jeg faldt i s\u00f8vn efter fire linjer,\u201d fort\u00e6ller S\u00f8ren.<\/p>\n\n\n\n Men da S\u00f8ren begynder at drikke hydrogenrigt vand og inhalere hydrogen, s\u00e5 sker der pludselig noget med den ellers vedholdende s\u00f8vnapn\u00f8. N\u00e5r han v\u00e5gnede om morgenen kunne han se en fald i m\u00e6ngden af apn\u00f8. Til sidst var hans apn\u00f8 s\u00e5 godt som forsvundet, han kunne stoppe med at bruge sin CPAP -maskine, og hans s\u00f8vn er nu helt normal. \u201dNu har jeg det fantastisk med s\u00f8vn. Jeg kan godt sidde og se fjernsyn uden at sove, og jeg kan sidde og l\u00e6se.\u201d<\/p>\n\n\n\n \u201dAlt vand, jeg drikker hjemme, er hydrogenrigt vand fra enChanson MAX maskine<\/a>. N\u00e5r jeg er p\u00e5 arbejde, drikker jeg vand fra enOn The Go-flaske<\/a>. Der drikker jeg typisk 1 til 1 1\/2 liter i l\u00f8bet af en arbejdsdag. N\u00e5r jeg inhalerer hydrogen, s\u00e5 er det 200 ml\/timen i tre timer. Jeg l\u00e6gger mig til at sove med hydrogenmaskinen sat til og n\u00e6sekatedret i, s\u00e5 tager jeg den ud i l\u00f8bet af natten, hvis jeg alligevel v\u00e5gner,\u201d fort\u00e6ller S\u00f8ren.<\/p>\n\n\n\n\n\n Andre, der har oplevet, hvordan hydrogen har hjulpet p\u00e5 s\u00f8vnen, er deltagerne i iWaters seneste fors\u00f8g. Her drak 14 medarbejdere hydrogenrigt vand i to m\u00e5neder og fik i gennemsnit 20,4% bedre s\u00f8vn. Alt de forandrede ved deres livsstil var, at de begyndte at drikke 2 liter hydrogenrigt vand om dagen. De fik taget en DoloTest\u00ae f\u00f8r og efter fors\u00f8gsperioden. Testen viste ikke blot, at deres s\u00f8vn var forbedret med hele 20%, men ogs\u00e5 at de havde mere energi, bedre hum\u00f8r og f\u00e6rre smerter.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hydrogen har vist evnen til at stimulere vores parasympatiske nervesystem og dermed hj\u00e6lpe os til at slappe af. Der er meget, der tyder p\u00e5, at hydrogen derfor kan forbedre s\u00f8vnkvaliteten. Det har en lang r\u00e6kke iWater-kunder m\u00e6rket p\u00e5 egen krop. Alt for mange mennesker k\u00e6mper med d\u00e5rlig eller manglende s\u00f8vn i det moderne samfund. Stress…<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":52861,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[289,248,203,302],"tags":[195],"ambassador_emne":[],"class_list":["post-52862","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-restitution","category-soevn","category-sundhed","category-traethed","tag-soevn"],"acf":[],"taxonomy_info":{"category":[{"value":289,"label":"Restitution"},{"value":248,"label":"S\u00f8vn"},{"value":203,"label":"Sundhed"},{"value":302,"label":"Tr\u00e6thed"}],"post_tag":[{"value":195,"label":"s\u00f8vn"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/iwater.dk\/wp-content\/uploads\/pexels-jaymantri-212269-1024x683.avif",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"webto","author_link":"https:\/\/iwater.dk\/en\/author\/webto\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":289,"name":"Restitution","slug":"restitution","term_group":0,"term_taxonomy_id":289,"taxonomy":"category","description":"Skab bedre restitution og f\u00e5 en sundere krop\r\nRestitution er afg\u00f8rende for din sundhed og pr\u00e6station. Hydrogen kan hj\u00e6lpe dig med at restituere hurtigere og mere effektivt.\r\nHvad er restitution?\r\nRestitution er et andet ord for genoprettelse<\/strong>. Det handler om at give kroppen hvile til at genopbygge og forst\u00e6rke det v\u00e6v, man har belastet efter motion.\u00a0N\u00e5r du restituerer, giver du kroppen tid og n\u00e6ring til at samle styrke og blive endnu st\u00e6rkere til den n\u00e6ste fysisk h\u00e5rde udfordring. Det betyder, at det f\u00f8rst er efter<\/strong> din tr\u00e6ning, at din krop s\u00e5 sm\u00e5t begynder at blive st\u00e6rkere.\r\n\r\nN\u00e5r du f.eks. styrketr\u00e6ner eller l\u00f8ber en lang tur, sveder du for at holde kropstemperaturen nede, hvilket tapper p\u00e5 dine v\u00e6skedepoter. Du slider p\u00e5 kroppen, og der ophober sig m\u00e6lkesyre i musklerne, hvilket giver \u00f8mhed i kroppen. Men heldigvis er kroppen s\u00e5 smart indrettet, at den er bygget til at kunne lappe skaderne, hvis du giver den de rette betingelser.\u00a0N\u00e5r du hviler, superkompenserer kroppen og s\u00f8rger for at blive endnu st\u00e6rkere end f\u00f8r. Det er en proces, der g\u00f8r, at du kommer i bedre form.\r\nForbedr din restitution med hydrogen<\/strong>\r\nRestitution er en af de vigtigste faktorer, n\u00e5r du arbejder p\u00e5 en bedre fysisk pr\u00e6station. N\u00e5r du restituerer, giver du kroppen tid og n\u00e6ring til at samle styrke og blive endnu st\u00e6rkere. Det handler nemlig om at give kroppen hvile til at genopbygge og forst\u00e6rke det v\u00e6v, man har belastet efter tr\u00e6ning.\r\n\r\nM\u00e6lkesyreproduktion og kroppens restitutionstid er helt afg\u00f8rende, n\u00e5r du \u00f8nsker at forbedre\u00a0din pr\u00e6stationsevne. Kroppen pr\u00e6sterer nemlig bedst over tid p\u00e5 aerobe processer \u2013 en energioms\u00e6tning, der kr\u00e6ver ilt. N\u00e5r kroppen tvinges over p\u00e5 anaerobe processer, hvor der ikke bruges ilt, produceres m\u00e6lkesyre, og kroppen sv\u00e6kkes. Du slider p\u00e5 kroppen. Heldigvis er kroppen lavet til at genopbygge disse. Du vil blive endnu st\u00e6rkere end f\u00f8r \u2014 og gradvist komme i bedre form. H2 vil angribe den akkumulerede m\u00e6lkesyre, v\u00e6re med til at forbedre og forkorte din restitutionstid og booste din pr\u00e6station.\r\nHvordan restituerer jeg bedst?\r\n\r\n \tDrikker rent vand. <\/strong>Kroppen er dehydreres kraftigt under fysisk aktivitet. Vand er den bedste og hurtigste vej til restitution b\u00e5de for hjernen og til at rense kroppen for affaldsstoffer og m\u00e6lkesyre.\r\n \tTager den med ro.<\/strong> Hold kroppen i gang, men med en lav intensitet. Du kan g\u00e5 en kort tur eller cykle p\u00e5 arbejde.\r\n \tK\u00f8ler af.<\/strong> Flere og flere benytter sig af kolde bade, da det kan forbedrer restitutionen og neds\u00e6tter muskel\u00f8mheden.\r\n \tSpiser sundt.<\/strong> I restitutionsfasen genopbygger kroppen sin styrke, og der skal selvf\u00f8lgelig de rigtige byggesten til \u2192 ern\u00e6ringsrig kost \u2014\u00a0antiinflammatorisk kost.\r\n \tF\u00e5r en god nattes\u00f8vn.<\/strong> For at du kan fungere optimalt, er det vigtigt, at du f\u00e5r mellem 7-9 timers s\u00f8vn uden afbrydelser.\r\n","parent":0,"count":20,"filter":"raw","term_order":"0","cat_ID":289,"category_count":20,"category_description":"Skab bedre restitution og f\u00e5 en sundere krop\r\nRestitution er afg\u00f8rende for din sundhed og pr\u00e6station. Hydrogen kan hj\u00e6lpe dig med at restituere hurtigere og mere effektivt.\r\nHvad er restitution?\r\nRestitution er et andet ord for genoprettelse<\/strong>. Det handler om at give kroppen hvile til at genopbygge og forst\u00e6rke det v\u00e6v, man har belastet efter motion.\u00a0N\u00e5r du restituerer, giver du kroppen tid og n\u00e6ring til at samle styrke og blive endnu st\u00e6rkere til den n\u00e6ste fysisk h\u00e5rde udfordring. Det betyder, at det f\u00f8rst er efter<\/strong> din tr\u00e6ning, at din krop s\u00e5 sm\u00e5t begynder at blive st\u00e6rkere.\r\n\r\nN\u00e5r du f.eks. styrketr\u00e6ner eller l\u00f8ber en lang tur, sveder du for at holde kropstemperaturen nede, hvilket tapper p\u00e5 dine v\u00e6skedepoter. Du slider p\u00e5 kroppen, og der ophober sig m\u00e6lkesyre i musklerne, hvilket giver \u00f8mhed i kroppen. Men heldigvis er kroppen s\u00e5 smart indrettet, at den er bygget til at kunne lappe skaderne, hvis du giver den de rette betingelser.\u00a0N\u00e5r du hviler, superkompenserer kroppen og s\u00f8rger for at blive endnu st\u00e6rkere end f\u00f8r. Det er en proces, der g\u00f8r, at du kommer i bedre form.\r\nForbedr din restitution med hydrogen<\/strong>\r\nRestitution er en af de vigtigste faktorer, n\u00e5r du arbejder p\u00e5 en bedre fysisk pr\u00e6station. N\u00e5r du restituerer, giver du kroppen tid og n\u00e6ring til at samle styrke og blive endnu st\u00e6rkere. Det handler nemlig om at give kroppen hvile til at genopbygge og forst\u00e6rke det v\u00e6v, man har belastet efter tr\u00e6ning.\r\n\r\nM\u00e6lkesyreproduktion og kroppens restitutionstid er helt afg\u00f8rende, n\u00e5r du \u00f8nsker at forbedre\u00a0din pr\u00e6stationsevne. Kroppen pr\u00e6sterer nemlig bedst over tid p\u00e5 aerobe processer \u2013 en energioms\u00e6tning, der kr\u00e6ver ilt. N\u00e5r kroppen tvinges over p\u00e5 anaerobe processer, hvor der ikke bruges ilt, produceres m\u00e6lkesyre, og kroppen sv\u00e6kkes. Du slider p\u00e5 kroppen. Heldigvis er kroppen lavet til at genopbygge disse. Du vil blive endnu st\u00e6rkere end f\u00f8r \u2014 og gradvist komme i bedre form. H2 vil angribe den akkumulerede m\u00e6lkesyre, v\u00e6re med til at forbedre og forkorte din restitutionstid og booste din pr\u00e6station.\r\nHvordan restituerer jeg bedst?\r\n\r\n \tDrikker rent vand. <\/strong>Kroppen er dehydreres kraftigt under fysisk aktivitet. Vand er den bedste og hurtigste vej til restitution b\u00e5de for hjernen og til at rense kroppen for affaldsstoffer og m\u00e6lkesyre.\r\n \tTager den med ro.<\/strong> Hold kroppen i gang, men med en lav intensitet. Du kan g\u00e5 en kort tur eller cykle p\u00e5 arbejde.\r\n \tK\u00f8ler af.<\/strong> Flere og flere benytter sig af kolde bade, da det kan forbedrer restitutionen og neds\u00e6tter muskel\u00f8mheden.\r\n \tSpiser sundt.<\/strong> I restitutionsfasen genopbygger kroppen sin styrke, og der skal selvf\u00f8lgelig de rigtige byggesten til \u2192 ern\u00e6ringsrig kost \u2014\u00a0antiinflammatorisk kost.\r\n \tF\u00e5r en god nattes\u00f8vn.<\/strong> For at du kan fungere optimalt, er det vigtigt, at du f\u00e5r mellem 7-9 timers s\u00f8vn uden afbrydelser.\r\n","cat_name":"Restitution","category_nicename":"restitution","category_parent":0},{"term_id":248,"name":"S\u00f8vn","slug":"soevn","term_group":0,"term_taxonomy_id":248,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":21,"filter":"raw","term_order":"0","cat_ID":248,"category_count":21,"category_description":"","cat_name":"S\u00f8vn","category_nicename":"soevn","category_parent":0},{"term_id":203,"name":"Sundhed","slug":"sundhed","term_group":0,"term_taxonomy_id":203,"taxonomy":"category","description":"Vand er den nemmeste m\u00e5de at optimere din sundhed\r\nVil du optimere din sundhed? Hydrogen kan afhj\u00e6lpe en lang r\u00e6kke fysiske og psykiske gener, der vil g\u00f8re dig sundere og friskere. Sundhed kan betyde mange forskellige ting. Der er nemlig mange m\u00e5der at leve sundt p\u00e5. Det vigtigste er, at ens krop har det godt og trives. En af de absolutte essentielle ting for alle kroppe er dog vand. Alle kroppe er fuldst\u00e6ndig afh\u00e6ngige af vand i n\u00e6sten alle dens processer.\r\n\r\nDet er essentiel for sundheden at drikke rent vand\r\nHvis du gerne vil give din krop de bedste muligheder for at trives, s\u00e5 er det bedste sted at starte at drikke mere og bedre vand. Vand er grundstenen for sundhed. Kroppens processer bliver helt enkelt ringere, n\u00e5r de ikke har det rigtige benzin til at udf\u00f8re dem. Derfor kan du ogs\u00e5 tydeligt m\u00e6rke, n\u00e5r du er dehydreret. Dehydrering starter dog reelt l\u00e6nge f\u00f8r, du rent faktisk kan m\u00e6rke det. Det er ikke bare essentielt, at du drikker mere vand, men ogs\u00e5 at det er rent. Rent vand er helt klart det bedste for din krop. N\u00e5r vi ikke renser vores vand, s\u00e5 f\u00e5r vi en masse u\u00f8nskede stoffer med, som er i vandet i dag. Derfor er en god id\u00e9 at k\u00f8re dit vand igennem et filter, f\u00f8r du drikker det.\r\n\r\nDrik antioxidant vand for at booste din sundhed\r\nDu kan ogs\u00e5 booste dit vand yderligere og optimere din sundhed. N\u00e5r du drikker hydrogenrigt vand, s\u00e5 tilf\u00f8rer du masser af gode antioxidanter til din krop. Antioxidanter spiller en vigtig rolle i at opretholde balance i vores kroppe, og dermed bidrage til vores overordnede sundhed. De er med til at s\u00e6nke niveauet af oxidativ stress i alle kroppens celler. \u00c6ndr din vaner id\u00e9 og m\u00e6rk forskellen.","parent":0,"count":83,"filter":"raw","term_order":"0","cat_ID":203,"category_count":83,"category_description":"Vand er den nemmeste m\u00e5de at optimere din sundhed\r\nVil du optimere din sundhed? Hydrogen kan afhj\u00e6lpe en lang r\u00e6kke fysiske og psykiske gener, der vil g\u00f8re dig sundere og friskere. Sundhed kan betyde mange forskellige ting. Der er nemlig mange m\u00e5der at leve sundt p\u00e5. Det vigtigste er, at ens krop har det godt og trives. En af de absolutte essentielle ting for alle kroppe er dog vand. Alle kroppe er fuldst\u00e6ndig afh\u00e6ngige af vand i n\u00e6sten alle dens processer.\r\n\r\nDet er essentiel for sundheden at drikke rent vand\r\nHvis du gerne vil give din krop de bedste muligheder for at trives, s\u00e5 er det bedste sted at starte at drikke mere og bedre vand. Vand er grundstenen for sundhed. Kroppens processer bliver helt enkelt ringere, n\u00e5r de ikke har det rigtige benzin til at udf\u00f8re dem. Derfor kan du ogs\u00e5 tydeligt m\u00e6rke, n\u00e5r du er dehydreret. Dehydrering starter dog reelt l\u00e6nge f\u00f8r, du rent faktisk kan m\u00e6rke det. Det er ikke bare essentielt, at du drikker mere vand, men ogs\u00e5 at det er rent. Rent vand er helt klart det bedste for din krop. N\u00e5r vi ikke renser vores vand, s\u00e5 f\u00e5r vi en masse u\u00f8nskede stoffer med, som er i vandet i dag. Derfor er en god id\u00e9 at k\u00f8re dit vand igennem et filter, f\u00f8r du drikker det.\r\n\r\nDrik antioxidant vand for at booste din sundhed\r\nDu kan ogs\u00e5 booste dit vand yderligere og optimere din sundhed. N\u00e5r du drikker hydrogenrigt vand, s\u00e5 tilf\u00f8rer du masser af gode antioxidanter til din krop. Antioxidanter spiller en vigtig rolle i at opretholde balance i vores kroppe, og dermed bidrage til vores overordnede sundhed. De er med til at s\u00e6nke niveauet af oxidativ stress i alle kroppens celler. \u00c6ndr din vaner id\u00e9 og m\u00e6rk forskellen.","cat_name":"Sundhed","category_nicename":"sundhed","category_parent":0},{"term_id":302,"name":"Tr\u00e6thed","slug":"traethed","term_group":0,"term_taxonomy_id":302,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":23,"filter":"raw","term_order":"0","cat_ID":302,"category_count":23,"category_description":"","cat_name":"Tr\u00e6thed","category_nicename":"traethed","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":195,"name":"s\u00f8vn","slug":"soevn","term_group":0,"term_taxonomy_id":195,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":6,"filter":"raw","term_order":"0"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52862","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52862"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52862\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52862"},{"taxonomy":"ambassador_emne","embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/ambassador_emne?post=52862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Hydrogen hjalp S\u00f8ren af med s\u00f8vnapn\u00f8<\/h2>\n\n\n\n
Se hele interviewet med s\u00f8ren her<\/h2>\n\n\n\n
Medarbejdere fik 20% bedre s\u00f8vn<\/h2>\n\n\n\n