{"id":31626,"date":"2023-05-09T12:14:46","date_gmt":"2023-05-09T10:14:46","guid":{"rendered":"https:\/\/iwater.dk.web05.webtohosting.dk\/?post_type=product&#038;p=31626"},"modified":"2026-03-20T14:03:24","modified_gmt":"2026-03-20T13:03:24","slug":"alkaline-living","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/iwater.dk\/en\/vare\/alkaline-living\/","title":{"rendered":"Alkaline Living af Bettinna Delfs"},"content":{"rendered":"<h2><em>Alkaline Living<\/em> af Bettinna Delfs<\/h2>\n<h3>Anti-inflammatorisk livsstil \u2014 tr\u00e6n, spis, elsk<\/h3>\n<p>Bogen <em>Alkaline Living<\/em> guider dig til et sundere liv med afs\u00e6t i <a href=\"https:\/\/iwater.dk\/en\/category\/basisk-livsstil\/\">basisk livsstil<\/a>.\u00a0Alkaline betyder nemlig basisk. I bogen kan du blive meget klogere p\u00e5, hvordan du kan opn\u00e5 en h\u00f8jere livskvalitet og mere gl\u00e6de, blive sundere, friskere og fri for sygdomme med en livsstil\u00e6ndring. N\u00e5r du begynder at leve basisk, holder du din\u00a0krop og dens cellev\u00e6v i balance og fri for un\u00f8dvendig syre. For meget syre er nemlig roden til en lang gener og sygdomme \u2014 psykisk og fysisk.<\/p>\n<p><em>Alkaline Living\u00a0<\/em>viser dig, hvordan du bliver sund og glad igen. Find masser af l\u00e6kre opskrifter og guides til kostplan samt \u00f8velser for b\u00e5de sind og krop. Start dit nye liv i dag med alkali living.<\/p>\n<p>Bettina Delfs er uddannet psyko-motoriker, kostvejleder, certificeret NLP-master, EFT-terapeut, META-Health Master og ICF-Coach. Hun har i mere end 30 \u00e5r hjulpet mennesker til at forbedre deres sundhed og livskvalitet. Hun underviser, coacher, holder kurser og foredrag. Hun har dertil skrevet flere b\u00f8ger om sundhed og basisk livsstil. Se hendes hjemmeside her.<\/p>\n<h3>Tr\u00e6n, spis, elsk<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Tr\u00e6n<\/strong>: I bogen finder du diverse \u00f8velser, der tr\u00e6ner din styrke og udholdenhed. Opstram dine muskler, f\u00e5 en smidig krop og en flot holdning.<\/li>\n<li><strong>Spis:<\/strong> Bliv meget klogere p\u00e5 sund kost og basisk livsstil. Find masser af l\u00e6kre opskrifter, og en guide til hvordan du bedst kan sammens\u00e6tte en kost, der passer til dig.<\/li>\n<li><strong>Elsk:<\/strong> L\u00e6r mere om hvordan du med simple \u00f8velser kan f\u00e5 indre ro. Skab balance i krop og sind ved at slippe negative f\u00f8lelser og overbevisninger.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Hvad er alkaline living \/ basisk livsstil?<\/h3>\n<p>Basisk livsstil handler om at opn\u00e5 <a href=\"https:\/\/iwater.dk\/en\/kroppens-syre-base-balance\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\">syre-base-balance i din krop.<\/span><\/a> Hvis vores kroppe er for sure, kan det nemlig v\u00e6re meget skadeligt og \u00e5rsag til en lang r\u00e6kke sygdomme og gener. Der er flere faktorer, der g\u00f8r din krop mere syg. F\u00f8rst og fremmest er det din kost. Dertil p\u00e5virker din niveau af stress og bekymringer ogs\u00e5 din krops niveau af syre. Basisk livsstil handler om at leve mere i balance hele vejen rundt med et fokus p\u00e5 at opretholde syre-base-balancen. Kroppen skal helst v\u00e6re i balance, men faktisk med en lille overv\u00e6gt til den basiske side. Derfor er det en god id\u00e9 at v\u00e6re opm\u00e6rksom p\u00e5 at spise <a href=\"https:\/\/iwater.dk\/en\/basisk-mad-giv-din-sundhed-et-boost-i-2020\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\">basiske f\u00f8devarer<\/span><\/a> og drikke <a href=\"https:\/\/iwater.dk\/en\/hvad-er-ioniseret-vand\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\">basisk vand.<\/span><\/a><\/p>\n<div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<h2><em>Alkaline Living<\/em> af Bettinna Delfs<\/h2>\n<h3>Anti-inflammatorisk livsstil\u00a0\u2014 tr\u00e6n, spis, elsk<\/h3>\n<p>Dr\u00f8mmer du om mere gl\u00e6de, overskud, energi og velv\u00e6re? S\u00e5 er denne bog noget for dig.<\/p>\n<p>Bogen <em>Alkaline Living<\/em> guider dig til et sundere liv med afs\u00e6t i basisk livsstil. I bogen kan du blive meget klogere p\u00e5, hvordan du kan opn\u00e5 en h\u00f8jere livskvalitet og mere gl\u00e6de, blive sundere, friskere og fri for sygdomme med en livsstils\u00e6ndring.<\/p>\n<p>Basisk livsstil holder din\u00a0krop og dens cellev\u00e6v i balance og fri for un\u00f8dvendig syre. For meget syre er ofte roden til stress, lavt hum\u00f8r, d\u00e5rlig immunforsvar, sygdomme og meget andet. Derfor vil du kunne m\u00e6rke det p\u00e5 krop og sind, n\u00e5r du \u00e6ndrer din livsstil.<\/p>\n<p><em>Alkaline Living\u00a0<\/em>viser dig, hvordan du bliver sund og glad igen. Find masser af l\u00e6kre opskrifter og guides til kostplan samt \u00f8velser for b\u00e5de sind og krop. Start dit nye liv i dag med alkaline living, og m\u00e6rk hvordan du f\u00f8ler dig yngre!<\/p>\n<p>Bettina Delfs har i mere end 30 \u00e5r hjulpet mennesker til en sundere livsstil.\u00a0Hun er uddannet psyko-motoriker, kostvejleder, certificeret NLP-master, EFT-terapeut, META-Health Master og ICF-Coach. Hun underviser, coacher, holder kurser og foredrag. Hun har dertil skrevet flere b\u00f8ger om sundhed og basisk livsstil.<\/p>","protected":false},"featured_media":31627,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"product_brand":[],"product_cat":[75],"product_tag":[],"class_list":["post-31626","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-boeger","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple","entry","content-bg","loop-entry"],"acf":[],"taxonomy_info":{"product_cat":[{"value":75,"label":"B\u00f8ger"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/iwater.dk\/wp-content\/uploads\/iWater05283-scaled-e1683627047693.avif",600,600,false],"author_info":[],"comment_info":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/31626","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31626"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31627"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31626"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=31626"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=31626"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=31626"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}