Er frugt syredannende eller basiske? Hvilke gr\u00f8ntsager er meget basiske, og hvilke er mindre basiske?<\/p>\n
Det kan v\u00e6re sv\u00e6rt at bevare et overblik over, hvad der er basisk, og hvad der er syredannende, s\u00e5 derfor har vi lavet en oversigt, hvor du kan se, hvilke madvarer der er basiske og dermed gode for din sundhed, men ogs\u00e5 hvilke madvarer som er syredannende. Med denne oversigt kan du lettere lave en livsstil i balance mellem syredannede og basiske madvarer.<\/p>\n
Brug syre-base-balancen til at planl\u00e6gge dine indk\u00f8b efter \u2014 lev mere basisk<\/a> og f\u00e5 kroppen i balance.<\/p>\n N\u00e5r vores kroppe er for sure er det typisk et symptom p\u00e5 d\u00e5rlig kost. Derudover p\u00e5virker stress og bekymringer ogs\u00e5 kroppens niveau af sure. Det samme kan ske, hvis vi overbelaster kroppen gennem fysisk aktivitet i en lang periode. Det munder ud i en acceleration af syreproduktion og et sv\u00e6kket immunforsvar.<\/p>\n Hvis kroppen pH ligger p\u00e5 7 eller under, s\u00e5 kan der v\u00e6re en r\u00e6kke skadelige f\u00f8lger. I v\u00e6rste tilf\u00e6lde kan man udvikle diabetes, d\u00e5rlige nyrer, svage muskler, knoglesk\u00f8rhed og kr\u00e6ft. Andre mere mildere symptomer kan v\u00e6re sur mave, hovedpine, muskelsp\u00e6ndinger, \u00f8mme muskler og led, sure opst\u00f8d, tr\u00e6thed og indre uro.<\/p>\n Derfor er det vigtigt, at man t\u00e6nker over sin livsstil heriblandt sin kost og stressniveau. Eksempelvis er kaffe surt, s\u00e5 n\u00e5r du drikker meget kaffe, kan det p\u00e5virke din syre-base-balance negativt. Du kan l\u00e6se meget mere om basisk mad, samt hvilke f\u00f8devarer du skal undg\u00e5 her<\/a><\/span>.<\/a> Man kan ogs\u00e5 drikke basisk, hydrogenrigt vand for at opretholde sin syre-base-balance. L\u00e6s mere om syre-base vand her.<\/a><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En nem og overskuelig oversigt over hvilke madvarer\/drikkevarer, der p\u00e5virker pH-balancen i kroppen.<\/p>\n Se hvilke madvarer, du skal putte i indk\u00f8bskurven, n\u00e5r du handler madvarer til dig og din familie. Brug oversigten til l\u00e6re at leve mere basisk.<\/p>\n Du kan selv downloade syre-base balance-planchen, men du kan ogs\u00e5 f\u00e5 den tilsendt trykt p\u00e5 tykt, l\u00e6kkert papir \u2014 lige til at h\u00e6nge op p\u00e5 k\u00f8leskabet. V\u00e6lg, hvad du \u00f8nsker i check-out under forsendelse.<\/p>\n <\/p>","protected":false},"featured_media":54260,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"product_brand":[],"product_cat":[75,30],"product_tag":[],"class_list":["post-54259","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-boeger","product_cat-tilbehoer","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple","entry","content-bg","loop-entry"],"acf":[],"taxonomy_info":{"product_cat":[{"value":75,"label":"B\u00f8ger"},{"value":30,"label":"Tilbeh\u00f8r"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/iwater.dk\/wp-content\/uploads\/syre-base-planche_01-1-731x1024.avif",731,1024,true],"author_info":[],"comment_info":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/54259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54259"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54260"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=54259"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=54259"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iwater.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=54259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Hvorfor er syre-base-balancen vigtig?<\/h3>\n