Syreophobninger viser sig som ømme muskler efter hård træning. Ved hård og længerevarende fysisk og psykisk belastning tæres der på basereserverne, og derfor har mange idrætsudøvere et stort syreoverskud. Det er et problem, når der skal præstereres, for kroppen fungerer bedst ved neutral pH-værdi.

Sportsdrikke er syrebomber for din præstation

Idrætsudøvere drikker mange sportsenergidrikke uden at vide, at de store blodsukkerstigninger belaster kroppen og har en syredannende effekt. Du kan med fordel skifte sportsdrikken ud med ioniseret basisk vand før, under og efter fysisk aktivitet – og dermed hjælp kroppen til at holde pH-værdien neutral.

Flere idrætsudøvere i Norge har haft stor glæde af at drikke ioniseret vand. De har gode resultater, oplever øget fleksibilitet, øget energiniveau, øget fedtforbrænding og muskeltræning – og større udholdenhed både fysisk og mentalt. Når kroppen har det godt, og er gearet til at præstere, har du det nemlig også langt sjovere med træningen.