Molekylær hydrogen kan afhjælpe fatigue og sænke stress
Kronisk fatigue er et begreb for mental udmattelse – en hjerne på kronisk overarbejde. Det skyldes en længere periode med stress. Tallene viser tydeligt en stigning af mennesker, der lider af kronisk fatigue. Kronisk træthed påvirker dit fysiske og mentale sundhed. Det nedbryder kroppen, og gør det svært at leve sit bedste liv. De fleste […]
Restitution: Hydrogen kan hjælpe dig med at komme dig
Hydrogen hjælper din krop til effektiv restitution Kroppen har brug for at restituere for at fungere. Restitution er særlig vigtigt, hvis kroppen har været på overarbejde. Det kan være efter en periode med stress eller fysiske gener. Hvis kroppen har været på overarbejde, skal den slappe af, præcis som du kender det efter træning. Det […]
En guide til restitution — derfor er det så vigtigt at drikke vand
Restitution er et andet ord for genoprettelse. Det handler om at give kroppen hvile til at genopbygge og forstærke det væv, man har belastet efter motion.
Når du restituerer, giver du kroppen tid og næring til at samle styrke og blive endnu stærkere til den næste fysisk hårde udfordring.
6 typiske symptomer på dehydrering
Væskemangel – også kaldet dehydrering – kan skyldes mange forskellige ting – alt fra varme lufttemperaturer, alkohol og fysisk hård aktivitet til sygdom med fx feber eller diarre. Men én ting er sikkert; det er ikke rart at være dehydreret. Derfor gennemgår vi her seks typiske symptomer på dehydrering og giver dig gode råd til, hvad du kan gøre, hvis du bliver dehydreret.
Hydrogen fik Sannes nervesystem til at falde til ro
Sanne har i mange år været mærket af stress og udbrændthed. Det har betydet manglende overskud og livsmod. Da hun begyndte at drikke hydrogenrigt vand og inhalere hydrogen kunne hun tydeligt mærke en forskel på livskvaliteten. Hun begyndte at få mere ro og overskud i hverdagen. ”Jeg mødte hydrogenterapi hos min zoneterapeut, som jeg opsøgte […]
Sådan beriger antioxidanter din krop — sprudlende vand og grøn kost
Vi ved, at det er vigtigt, at vi får rigeligt med antioxidanter gennem vores kost. Men udover at kosten kan bidrage med de vigtige antioxidanter, så kan du faktisk også kan booste din krop med de sprudlende små venner gennem hydrogenrigt vand – læs mere om boostet vand og antioxidanter her. Forestil dig en sprudlende […]
Boost dit energiniveau med vand og nye spisevaner
Vidste du, at det har en betydning for dit energiniveau, hvornår du spiser og drikker? Der kan være meget energi at hente ved at begynde at tænke over sine drikke- og spisevaner. Vi ved, at vores krops sundhed og energiniveau bliver meget påvirket af, hvad vi spiser og drikker. Du kan mærke forskel på, om […]
Derfor skal du prioritere din søvn i et sundt liv
I et travlt liv er det ofte søvnen, der bliver nedprioriteret. Det er en rigtig dårlig idé. Søvn er supervigtigt for din sundhed – fysisk og mentalt. Flere af kroppens vigtigste funktioner foregår nemlig, mens vi sover. Manglende søvn i kortere tid kan gøre dig træt og uoplagt, men manglende søvn i lang tid kan […]
Hydrogen er verdens mindste og kraftigste antioxidant
Hydrogen er en super antioxidant Det lyder næsten for godt til at være sandt. Inhalering af hydrogen er nemlig verdens hurtigste og mest effektive måde at få livsvigtige antioxidanter på. Hydrogen er som sagt en antioxidant, og ja, faktisk den stærkeste og mindste antioxidant, som findes. Når du indtager hydrogen, kan du give kroppen et […]
Mange sygdomme starter med dehydrering
Langt hovedparten af sygdomme opstår på grund af dehydrering Dr. Batmanghelidj var læge og uddannet ved London University. Han begyndte sin forskning i vandets helbredende kræfter — samtidig med, at han blev holdt som politisk fange i et fængsel i Iran i årene 1979-1983. Dr. Batmanghelidj oplevede under sit fængselsophold, hvordan han kunne helbrede med […]