Mit navn er Christina Egheim. Jeg er 47 år gammel, folkeskolelærer, mor til tre og meget passioneret omkring min cykling som kaptajn på Cykelnerven i Storkøbenhavn. Min hverdag kræver utroligt meget energi, og jeg har altid været vant til at holde et højt tempo.

I slutningen af 2024 trænede jeg intensivt frem mod en stor træningslejr i Spanien. Jeg pressede min krop non-stop i motionscenteret for at opbygge muskelmasse til de stejle bjerge. Det endte brat. Under en tung styrketræning mærkede jeg pludselig et voldsomt jag gennem kroppen. Smerterne var ubeskrivelige, og kort efter lød dommen fra lægen: En diskusprolaps.

Min fysioterapeut var meget skeptisk og mente, at min drøm om at cykle i Spanien et halvt år senere var fuldstændig urealistisk. Smerterne lænkede mig til sofaen, og jeg kunne knap nok løfte mine ben. Det var i denne periode, en god cykelkollega foreslog mig at prøve hans hydrogen-maskine. Jeg anede ikke, hvad hydrogen kunne gøre for mig, og jeg var skeptisk, men af desperation takkede jeg ja til at låne maskinen.

Det blev et vendepunkt, jeg slet ikke havde forudset.

Jeg begyndte at bruge maskinen både morgen, eftermiddag og aften. Allerede efter 14 dage mærkede jeg en markant forandring. Inflammationen i ryggen svandt ind, hvilket tog toppen af de stærke smerter og gjorde det muligt at udføre fysioterapeutens genoptræningsøvelser langt mere effektivt. Fremgangen var så overvældende, at jeg sad på cyklen igen efter blot to måneder. Efter tre måneder valgte min fysioterapeut at afslutte mit forløb – jeg var så langt foran tidsplanen, at han ikke kunne gøre mere for mig.

Men ryggen var ikke det eneste, der fik det bedre. Da smerterne aftog, begyndte jeg at lægge mærke til andre fantastiske sidegevinster. Normalt vågnede jeg flere gange om natten for at tisse, hvilket ødelagde min nattesøvn. Med hydrogen stoppede det næsten fuldstændigt, og jeg fik min uafbrudte, dybe nattesøvn tilbage.

Derudover har jeg længe lidt af migræneanfald efter hård træning samt ledsmerter i hænderne relateret til perimenopause. Begge dele forsvandt stort set. Mit sportsur bekræftede min egen fornemmelse: Min hjertefrekvensvariabilitet (HRV) steg, min søvn blev dybere, og min krops evne til at restituere efter træning var mærkbart højere.

Da jeg efter nogle måneder måtte levere hydrogen-maskinen tilbage, gik der ikke længe, før ledsmerterne, nat-tisseriet og migrænen desværre vendte tilbage. Det gjorde det lysende klart for mig, hvor stor en forskel hydrogen reelt gør for min krop. Derfor har jeg nu valgt at investere i min egen maskine.

Hydrogen hjalp mig ikke kun tilbage på cyklen på rekordtid; det har givet mig mere fysisk og mentalt overskud, et langt lavere medicinforbrug og en mærkbar bevægelsesfrihed. Jeg kan varmt anbefale det til alle, der kæmper med smerter, træthed eller manglende energi i hverdagen.