-
Being able to adapt your training and the ability to recover depends on several factors: training load, intensity, frequency, age, genetics, sleep, nutrition, mental capacity, activities outside of training, hydration, etc.
-
Bekim Christensen was a Tour de France rider at the age of 19 and has always been used to measuring his wattage. Therefore, he has no doubt that hydrogen therapy is the reason why he actually pushes more watts as a 50-year-old.
-
Kraniebrud og 4 knoglebrud ville stoppe sæsonen for de fleste atleter, men fordi Fie kendte til hydrogenterapien, fik hun allerede en lille transportabel maskinen ind på sygehuset inden hun blev udskrevet.
-
Recovery is another word for restoration. It is about giving the body rest to rebuild and strengthen the tissue that has been strained after exercise.
Når du restituerer, giver du kroppen tid og næring til at samle styrke og blive endnu stærkere til den næste fysisk hårde udfordring.
-
Vidste du, at det har en betydning for dit energiniveau, hvornår du spiser og drikker? Der kan være meget energi at hente ved at begynde at tænke over sine drikke- og spisevaner. Vi ved, at vores krops sundhed og energiniveau bliver meget påvirket af, hvad vi spiser og drikker. Du kan mærke forskel på, om…
-
Når du går i gang med at optimere din livsstil, så kommer du til at opleve en udrensning. Hvis du begynder at drikke hydrogenrigt vand fyldt med antioxidanter, så sætter du gang i en udrensning helt ind i dine mitokondrier – cellernes kraftcenter. Det er en proces, hvor affaldsstoffer vil blive udskilt i din krop,…
-
Præstation kan betyde, at man skal yde sit bedste i krævende situationer. Det kan både være ved hård fysisk træning, eller hvis man skal holde et vigtigt oplæg på arbejdet. Men det kan også blot betyde, at man præsterer sit bedste i det daglige. En god præstation kræver overskud og energi. Overskud og energi er…
-
Den nu 46-årige Bekim Christensen er Chanson-ambassadør og en af verdens ældste professionelle triatleter. Og alderen, et alvorligt uheld med en brækket nakke som følge og den nu altomfattende corona-situation har ikke sat en stopper for hans mål om at vinde en ironman på fuld distance – og at vise alle, at alder er et tal og ikke nødvendigvis en begrænsning.
-
Smerterne fortog sig hurtigt efter Kaspers operation, og han nåede at blive klar til sæsonstarten med basisk hydrogenrigt vand.
Øg din præstation med H2
Præstationsoptimering. Hydrogen kan hjælpe med at optimere din præstation på flere måder. En god præstation kræver overskud og energi. Det kan du blandt andet få ved hjælp af hydrogenrigt vand med masser af boostende antioxidanter. Derudover kan H2 også forbedre din restitution og hurtigere genopretning fra skader.
Vand kan optimere din fysiske præstation
Når du træner eller udfører anden fysisk aktivitet, så dehydreres kroppen markant. Når det sker, falder præstationsevnen. Undersøgelser viser, at en dehydrering på blot 2% forringer præstationsevnen med intet mindre end 20%.
Hydrogenrigt vand med masser af antioxidanter kan booste nedbrydelsen af den oxidering og inflammation, som kroppen har været udsat for under træning. Når man træner, er det nemmeste at benytte sig af en Mini Ionizer Traveler eller Mini Ionizer Office som kilde til hydrogenrigt vand. De er nemlig lige til at tage med sig på farten.
Hydrogenrigt vand kan optimere din fysiske præstation:
Vandmolekyleklyngerne mindskes, og vandet er derfor nemmere at drikke. Det betyder, at kroppen hydreres mere effektivt — du kan altså drikke mere vand hurtigere
Vandet har en basisk pH-niveau, som hurtigere kan neutralisere mælkesyre
Hydrogenrigt vand kan afhjælpe skader og mindske muskeltræthed
Jo mere H2, du har i kroppen, jo længere kan du performe
Forbedr din restitution med hydrogen
Mælkesyreproduktion og kroppens restitutionstid er helt afgørende, når du ønsker at forbedre din præstationsevne. H2 vil angribe den akkumulerede mælkesyre, være med til at forbedre og forkorte din restitutionstid og booste din præstation.
H2 har derudover evnen til at skabe hurtigere genopretning fra skader, der normalt ville tage måneder. Når det oxidative niveau i blodet stiger, bidrager det til muskelskader, muskelbrud, træthed og ømhed. Hydrogenrigt vand og hydrogeninhalering kan derfor reducere muskelømhed, træthed samt optimere genopretning fra skader. Du kan altså præstere længere og bedre samt restituere og genoprette hurtigere ved hjælp af hydrogenrigt vand med antioxidanter. Drik mere og drik bedre — så vil du beskytte kroppen mod skader og hurtigt opdage, hvordan din præstation forbedres både fysisk og mentalt.