Viden

  • Knoglebrud? Skru op for helingen med hydrogenvand og inhalation

    15. oktober 2025
    Skab de rigtige betingelser for hurtig heling efter operation eller knoglebrud: Nøglen til optimal restitution og genopretning af styrke og bevægelighed

  • Optimal restitution for den seriøse sportsudøver

    10. februar 2025
    At kunne tilpasse sin træning og evnen til at kunne restituere, handler om flere faktorer: Træningsbelastning, intensitet, frekvens, alder genetik, søvn ernæring, mental overskud aktiviteter ud over træning, hydrering etc.

  • Kan man som 50-årig med hydrogen præstere som en 19-årig?

    2. november 2024
    Bekim Christensen var Tour de France-rytter som 19-årig og har altid været vant til at måle sine watt. Derfor er han ikke i tvivl om, at hydrogenterapi er årsagen til, at han faktisk træder med flere watt som 50-årig.

  • Hydrogenterapi hjalp Fie hurtigt tilbage på cyklen efter voldsomt styrt

    13. august 2023
    Kraniebrud og 4 knoglebrud ville stoppe sæsonen for de fleste atleter, men fordi Fie kendte til hydrogenterapien, fik hun allerede en lille transportabel maskinen ind på sygehuset inden hun blev udskrevet.

  • En guide til restitution — derfor er det så vigtigt at drikke vand

    19. juli 2023
    Restitution er et andet ord for genoprettelse. Det handler om at give kroppen hvile til at genopbygge og forstærke det væv, man har belastet efter motion. Når du restituerer, giver du kroppen tid og næring til at samle styrke og blive endnu stærkere til den næste fysisk hårde udfordring.

  • 6 typiske symptomer på dehydrering

    1. juli 2023
    Væskemangel – også kaldet dehydrering – kan skyldes mange forskellige ting – alt fra varme lufttemperaturer, alkohol og fysisk hård aktivitet til sygdom med fx feber eller diarre. Men én ting er sikkert; det er ikke rart at være dehydreret. Derfor gennemgår vi her seks typiske symptomer på dehydrering og giver dig gode råd til, hvad du kan gøre, hvis du bliver dehydreret.

  • Øg din præstation med hydrogen (H2)

    29. august 2022
    Præstation kan betyde, at man skal yde sit bedste i krævende situationer. Det kan både være ved hård fysisk træning, eller hvis man skal holde et vigtigt oplæg på arbejdet. Men det kan også blot betyde, at man præsterer sit bedste i det daglige. En god præstation kræver overskud og energi. Overskud og energi er…

  • High performance med molekylær hydrogen H2

    7. december 2020
    Brint rigt vand (H2) kan skabe forbedring af energiproduktionen i mitokondrierne og reducerer den træningsinducerede stigning i mælkesyre. Øge udholdenhed og styrke samt understøtte genopretning af skade eller overtræning.

  • Biohacking: 6 nemme måder til at forbedre dit liv 

    3. august 2020
    Biohacking er et fænomen og en tilgang til livet, der kom frem i slutningen af 80’erne. I dag er biohacking for alvor kommet på radaren både i Danmark og globalt. Helt kort handler biohacking om at udforske og ‘hacke’ ens egen biologi med det formål at forbedre ens livskvalitet.

  • Bekim Christensen fortsætter ufortrødent: “2020 bliver mit år, jeg kan bare mærke det”

    6. april 2020
    Den nu 46-årige Bekim Christensen er Chanson-ambassadør og en af verdens ældste professionelle triatleter. Og alderen, et alvorligt uheld med en brækket nakke som følge og den nu altomfattende corona-situation har ikke sat en stopper for hans mål om at vinde en ironman på fuld distance – og at vise alle, at alder er et tal og ikke nødvendigvis en begrænsning.